Leçon numéro six
Je ne suis plus la victime du monde que je pense, vois et entends
Il est facile de se sentir victime dans un monde qui semble parfois chaotique et hostile. Cette perception peut nous enfermer dans un rôle de victime, persuadés que nous sommes entourés de rejet et de souffrance. Pourtant, cette vision est le produit de nos pensées automatiques, façonnées par des expériences passées et des croyances profondément ancrées.
Pour emprunter le chemin de la paix intérieure, il est essentiel de voir notre monde d’une manière nouvelle, dénuée de toute culpabilité. Imaginons un instant voir les autres comme des êtres fondamentalement innocents. Quel changement cela pourrait-il apporter à notre perception du monde ?
Le passé, avec toutes ses douleurs et ses déceptions, ne doit pas dicter notre présent ni notre futur. Seul l’amour que nous avons connu et partagé devrait rester. En choisissant de voir le monde à travers le filtre de l’amour, et non celui de la peur, nous nous concentrons sur la beauté et l’amour, sur les forces des gens plutôt que leurs faiblesses.
Ce que nous voyons à l’extérieur est un reflet de ce qui se passe en nous. Nous projetons constamment sur le monde nos pensées, nos sentiments et nos réactions. En changeant notre état d’esprit, en décidant de voir ce que nous désirons vraiment voir, nous transformons notre expérience du monde.
Aujourd’hui, et chaque fois que vous vous sentez tentés de vous considérer comme une victime, répétez ces mots : “Seules mes pensées d’amour sont réelles. Je souhaite avoir ces pensées dans cette situation [préciser la situation] ou lorsque je suis avec cette personne [préciser la personne]”. En faisant cela, nous apprenons à observer nos pensées automatiques sans culpabilité ni peur, et à nous pardonner, ouvrant la porte à une nouvelle façon de vivre
Pierre de Garam