Leçon numéro huit
Seul l’instant présent compte
Pensez à la façon dont les enfants vivent le monde : ils sont entièrement immergés dans l’instant présent, sans conscience du temps linéaire. Pour eux, il n’y a pas de passé, de présent ou de futur distincts ; le monde est un grand ensemble où chaque moment est vécu pleinement. Cette innocence, cette capacité à vivre dans le maintenant, est une sagesse profonde que nous, adultes, avons souvent perdue.
Avec le temps, nous avons accepté un monde adulte basé sur la notion du temps, où le passé et le futur sont utilisés pour justifier et expliquer nos actions présentes. Cette perception linéaire du temps s’ancre de plus en plus en nous, et nous finissons par croire que le passé se répétera inévitablement.
Cette croyance crée un cycle de peur et d’angoisse, nous faisant perdre de vue la beauté de l’instant présent. Seul l’amour existe vraiment dans le présent ; le doute, la peur et les craintes sont des fantômes du passé et des illusions du futur. En restant attachés à nos souvenirs de culpabilité, de rancune et de colère, nous croyons que le futur sera semblable au passé.
Pour rompre ce cycle et vivre pleinement, nous devons reconnaître que ces souvenirs ne sont que des ruines inutiles. Si nous acceptons que revisiter ces ruines ne fait que nous apporter peur et culpabilité, nous pouvons alors démolir ces murs qui nous retiennent prisonniers et nous empêchent d’aimer et de pardonner pleinement.
Aujourd’hui je vie avec détermination dans l’instant présent, sans m’accrocher au passé ni craindre le futur, le m’attache au vivre la paix et le bonheur à L’instant présent.
L’instant présent est le seul lieu où l’amour et la paix peuvent exister. Reconnaître que seul l’instant présent compte nous permet de vivre chaque moment comme une extension de la paix, plutôt que comme un écho des frustrations du passé.
Pierre de Garam