Protocole post soin

Protocole post soin

Votre Guide de Suivi Personnel Post-Séance

Bonjour, si vous êtes sur cette page, c’est que nous avons eu le plaisir de travailler ensemble à votre harmonie et votre équilibre. Notre échange et votre confiance ont permis de réinformer votre corps, qui va pendant les 21 prochains jours se charger de remettre un équilibre plus profond.

Si vous êtes venu(e) à moi, c’est que ce déséquilibre était présent, il est le reflet de vos expériences, vos croyances et votre éducation. Il est important de prendre conscience de votre responsabilité dans ce processus. Par des actions simples, vous pouvez accompagner ce mouvement de transformation et ouvrir la voie à un nouveau potentiel de développement.

Voici un protocole à suivre pour les 21 prochains jours, qui vous aidera à maintenir et amplifier les bienfaits de notre travail ensemble :

Votre Guide Post-Soin

Après votre séance, continuez à soutenir votre équilibre avec ces pratiques simples. Vous trouverez ci-dessous des audios pour vous guider à chaque étape. Prenez le temps de respirer et de vous connecter à votre être intérieur.

Apprendre la respiration

Apprenez à maîtriser votre respiration pour maintenir l’équilibre énergétique.

Pratique quotidienne

Utilisez cet audio pour pratiquer chaque jour la technique respiratoire.

Exercice physique : Relâcher les tensions

Rituel de Journaling : Expression et Bénédiction de Soi

Bienvenue dans ce rituel de journaling. Lorsque vous vous sentez mal, perdu, ou submergé par des émotions, prenez un moment pour écrire vos ressentis. Sans jugement, laissez votre plume traduire ce qui vous habite.

Mode d’emploi :

Posez-vous calmement, prenez quelques respirations profondes, et laissez venir ce que vous ressentez. Écrivez librement, que ce soit une émotion, un mot, ou une pensée. Ensuite, terminez avec une bénédiction pour vous-même, comme : « Je me bénis dans ma capacité à traverser ce moment avec courage. »

Réflexions :

Ne cherchez pas la perfection dans vos écrits. Ce moment est pour vous, pour vous libérer et vous soutenir. La bénédiction finale est une façon d’apporter amour et douceur à votre expérience.

Module de Bénédiction :

La bénédiction est un acte puissant d’amour de soi. Lorsque vous avez écrit vos ressentis, prenez un instant pour vous bénir. Cela peut être aussi simple que de poser vos mains sur votre cœur et de prononcer : « Je me bénis dans ma capacité à me libérer de cette souffrance » ou « Je me bénis dans ma capacité à accueillir la paix en moi ».

Bénissez aussi les personnes ou les situations qui vous affectent : « Je bénis cette situation pour qu’elle m’apporte une leçon positive », ou « Je bénis cette personne dans sa capacité à trouver la paix ». Ce geste est une invitation à transformer ce qui est négatif en une opportunité de croissance et d’apaisement.

Protocole de respiration – Évacuation émotionnelle

Principe général
Inspire court par le nez – expire long par la bouche.
Le but n’est ni de comprendre ni de transformer l’émotion,
mais de l’évacuer du système nerveux et corporel.

Posture
– Debout ou assis
– Bassin lourd
– Colonne libre
– Gorge relâchée
– Périnée disponible (ni serré, ni poussé)

Séquence respiratoire

1. Inspiration – Envelopper l’émotion
Inspire par le nez, court et doux.
Pendant l’inspiration, tu enveloppes l’émotion telle qu’elle est,
sans la nommer, sans la juger, sans la retenir.
Il ne s’agit pas de l’absorber, mais de la prendre en charge.

2. Descente vers les reins
Micro-apnée naturelle (une seconde maximum).
L’attention glisse vers la zone des reins.
L’émotion s’alourdit, quitte le haut du corps
et se place dans l’axe reins–bassin.

3. Expiration – Expulsion avec contraction symbolique
Expire lentement et longuement par la bouche.
Au premier tiers de l’expiration :
– contraction symbolique, brève et directionnelle de l’anus
– comme un point d’appui, un “clic”
– aucune poussée, aucune fermeture prolongée

Puis relâche immédiatement.
Laisse la charge descendre et sortir complètement.

4. Fin d’expiration
Vide réel.
Aucune récupération volontaire.
Silence bref.
L’inspiration revient seule.

Rythme
3 à 5 cycles maximum.
Au-delà, le système est sursollicité.

Indicateurs de justesse
– Soulagement net ou progressif
– Descente dans le bassin
– Relâchement anal spontané possible
– Soupir, bâillement, tremblement bref
– Calme après, jamais d’excitation

Points de vigilance
– Si ça monte à la tête : inspire trop long
– Si fatigue : trop de cycles
– Si blocage : contrôle encore actif

Mémo court
Inspire nez court – j’enveloppe.
Descente reins.
Expire bouche long – clic anal – je relâche – ça sort.

Ce protocole appartient à la Voie des Holons.
Il ne soigne pas par action, mais par évacuation.

Les Gencives

Les Gencives

Note sur les Maux de Gencives dans la Voie de la Douceur

Les gencives, en tant que fondations de notre santé bucco-dentaire, jouent un rôle crucial dans notre bien-être général. Elles symbolisent le support et la stabilité, non seulement pour nos dents mais aussi pour notre capacité à faire face aux défis de la vie. Dans la Voie de la Douceur, les maux de gencives sont perçus comme des reflets de nos luttes internes, notamment notre rapport au changement, à la prise de décision, et à l’expression de nos besoins et émotions.

La distinction entre la gencive supérieure, associée à l’énergie masculine et à la figure paternelle, et la gencive inférieure, liée à l’énergie féminine et à la figure maternelle, enrichit notre compréhension des maux de gencives. Ces associations nous invitent à explorer notre relation avec les principes masculins et féminins en nous, ainsi qu’avec les figures d’autorité dans notre vie.

Exploration et Guérison

Les maux de gencives peuvent indiquer une résistance au changement, une difficulté à lâcher le passé pour avancer vers l’avenir, ou une peur des conséquences de nos décisions. Ils peuvent également exprimer une insécurité profonde, un sentiment de vulnérabilité face à l’expression de nos besoins affectifs et un désir d’affirmation de soi. Voici quelques pistes pour la guérison et le développement personnel dans la Voie de la Douceur :

  1. Acceptation du Changement : Encouragez-vous à accueillir le changement comme une opportunité de croissance. L’indécision peut paralyser, mais chaque pas en avant est un acte de courage et de confiance en la vie.
  2. Affirmation de Soi : Reconnaître la force qui réside dans l’expression authentique de soi. Les gencives, soutenant les dents, symbolisent la capacité à « mordre dans la vie » avec assurance et à prendre des décisions fermes.
  3. Gestion des Émotions : Les maux de gencives peuvent signaler des émotions refoulées ou des besoins affectifs non comblés. Il est crucial de trouver des moyens sains de gérer et d’exprimer ces émotions.
  4. Harmonisation des Énergies : Explorez votre relation avec les énergies masculine et féminine en vous. Trouver un équilibre entre action et réceptivité peut aider à résoudre les conflits internes.
  5. Pratiques de Pleine Conscience : Intégrez des pratiques qui favorisent la pleine conscience et la présence au moment présent, aidant à relâcher les peurs et les tensions liées au passé ou à l’avenir.
  6. Soutien Holistique : Considérez des approches holistiques pour soigner les gencives, qui peuvent inclure une alimentation équilibrée, une bonne hygiène bucco-dentaire, et des remèdes naturels, en plus de la prise en compte des aspects émotionnels et spirituels.
  7. Expression et Communication : Travaillez sur votre capacité à communiquer clairement et efficacement vos besoins et vos désirs, en vous rappelant que votre voix mérite d’être entendue et respectée.

Dans la Voie de la Douceur, nous comprenons que chaque symptôme ou malaise est un messager de notre état intérieur, nous invitant à une introspection et à une transformation personnelle. En accueillant ces signaux avec compassion et curiosité, nous nous ouvrons à la guérison et à une vie plus harmonieuse et épanouie.

Dis Pierre, c’est quoi un chakra ?

Dis Pierre, c’est quoi un chakra ?

Et si le bonheur était une question de choix, il vous suffit d’en prendre la décision  » je vais être heureux dès maintenant ». Votre richesse matériel, votre apparence actuelle, ne sont juste un état transitoire de votre vie. Je sais ce que vous vous dites, « c’est un simple d’esprit », et je vais vous répondre oui! Je vous propose de faire l’expérience du présent, mais qu’est ce que le présent? Il est chaque micro fraction de milliseconde de notre vie. Cette fraction de temps que nous consacrons à nous lamenter sur ce que nous venons de vivre ou de ce qui nous attend après. Oui la vie n’est pas simple alors si vous ne perdiez plus de temps à vous lamenter à vous inquiéter, ce serai autant d’espace de paix pour vous. Peu de gens connaissent ce secret souriez et soyez heureux au présent, ne pas le faire c’est louper une belle occasion.

Vous êtes responsable de ce que pensez, visualisez devant vous un clavier d’émotion gradué en bas je suis triste en haut je suis heureux. Parcourez cette partition des yeux vers le haut, chercher du regard le niveau du sourire, affichez le sur votre visage puis dans votre esprit et postez le dans votre cœur.

Cela bloque un peu!

1. Identifiez votre état émotionnel du moment

2. Trouvez une pensée qui vous permettra de vous focaliser sur l’émotion supérieure

3. Concentrez-vous sur cette nouvelle pensée/émotion

4. Tapotez votre sternum avec le bout des doigts des deux mains (doucement),

5. Recommencer l’étape 1,2,3,4 jusqu’au sourire 5 minutes chaque matin et votre vie sera moins triste.

Si cela est vraiment bloqué, je peux vous aider à avancer dans votre quêtes du sourire.

Pierre de Garam

Adresse et contact

  • 24 Avenue du Prado
  • 13006 Marseille
  • 06 41 89 22 66

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Balade Alchimique au château de Roussan

Balade Alchimique au château de Roussan

 

Objectif Sérénité présente

Balade Alchimique au château de Roussan

 

Il arrive si vous vous laissez porter que votre intuition vous souffle d’aller dans une région. Puis lorsque vous préparez votre voyage tout se propose à vous sans effort. Pour un alchimiste c’est toujours bon signe comme si vous étiez devant une pâtisserie, déjà en train de déguster dans votre tête un des gâteaux de la vitrine.

Ma petite voie à décider de me parler des Alpilles, pour me pousser plutôt du côté de St Remy de Provence, et doucement à réserver au château de Roussan. Rodé à écouter cette intuition je m’organise et l’univers m’aide à réaliser cet effort.

Je vais passer sous silence mon passage à St Rémy où l’énergie de la ville est douce, le passage dans son église n’est pas dépourvu d’un intérêt énergétique pour les initiés.

Mon gâteau lors de cette balade fut le château de Roussan, une belle bâtisse remaniée au fil du temps mais qui a commencé sa vie en mas au XVIème siècle, avec pour propriétaire Bertrand de Nostredame, qui a un frère Michel plus connu sous le nom de Nostradamus.

Il reste une trace des Nostredame dans cet édifice, si vous y séjournez un jour, laissez-vous toucher par leur vibration et leur enseignement.

 

Ce château a un bijou son parc de toute beauté. Ce parc est habité et dégage une belle énergie. Vous y trouverez des séquoias bicentenaires, qui accepterons de vous parler si vous arrivez à faire le vide en vous et vous ancrer à la terre.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un bassin d’eau naturelle qui vous ressourcera de tous vos maux. Ce bassin est entouré d’une douce et puissante énergie, pour les plus réceptif d’entre vous la photo parle d’elle-même.

L’eau naturelle de ce bassin ne vient pas d’une rivière mais d’une source qui a son gardien.

 

 

 

 

 

Je vous invite à parcourir ce parc au petit jour pieds nus. Tout y est doux nappé de rosé. Vous y serez nettoyé et énergétisé. Prenez le soin d’ouvrir vos yeux, vos oreilles et votre nez et vous serez transporté en d’autre temps.

Ce château renferme un autre trésor vos hôtes d’une grande douceur prêt à partager si vous quittez vos oripeaux de consommateur, et dans le parc vous si croisez un Monsieur très affairé vous aurez la chance de croiser Jean François le jardinier. Il laisse se développer cette espace sans le brusquer. Parlez-lui le langage du cœur et il vous fera découvrir une partie de son trésor. Merci à toi Jean François qui m’a rappelé que mon nez ne servait pas qu’à faire passer de l’air.

Merci à toute l’équipe du château qui accompagne si bien l’âme de ce lieu.

Je vous souhaite une belle balade multidimensionnelle.

Pierre de Garam

MagnétiseurSoin quantiqueCoupeur de feuSoin à distance

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Une douleur, mon corps me parle?

Une douleur, mon corps me parle?

 

Et si la douleur n’était pas une fatalité ! 

Par Pierre de Garam – Thérapeute quantique

 

Qui n’a pas de petite douleur! La douleur a plusieurs origines possibles. Elle fait généralement suite à un choc qui peut être physique (un accident, blessure) ou émotionnel (rupture, stress, décès…). 

J’entends souvent « j’ai mal mais c’est normal », « j’ai toujours eu mal », « à mon âge c’est normal », « je me tiens mal », « c’est de famille ma mère souffrait aussi de cet endroit », ….

 

Mon propos ici n’est pas de traiter la douleur qui fait suite à un accident, une blessure se présente comme un signal d’alarme du corps qui attire notre attention, « tu es en train de te brûler, de te couper, de trop solliciter un muscle, un tendon… » . Si on l’écoute tout de suite le corps se répare souvent seul. 

 

Je souhaite explorer ici la douleur qui apparait un jour sans raison apparente ou après un accident mais qui malgré le temps refuse de disparaitre. Cette douleur est souvent dans un premier temps alternative comme un signal d’alarme. Elle apparait ou disparait au gré de notre fatigue ou niveau de stress. 

Et puis un jour cette douleur s’installe de façon permanente. Pendant un temps nous la subissons en compagnie d’un antalgique, mais la dose va croissante, la drogue devient plus dure, on essaie les infiltrations puis la chirurgie. 

 

Et si le corps comme dans le cas d’une brûlure cherchait simplement à nous dire que quelque chose ne va pas dans notre vie. Comme le voyant d’huile rouge sur le tableau de bord de la voiture, cela veut dire qu’il y a un problème. Si l’on continue à rouler sans faire la bonne réparation l’issue est connue. Mais on peut décider de rajouter régulièrement de l’huile (antalgique) jusqu’à ce que la pompe à huile lâche (opération, handicap…).

Souvent ce type de panne est peu coûteuse à réparer au premier signal. Si on attend, on peut en perdre son moteur. 

L’antalgique est le rajout d’huile. Souvent il suffit, en apaisant la sensation de douleur de vous permettre de reposer votre corps et de guérir. Mais s’il vous en faut en permanence et de plus en plus, il y a de forte chance que vous êtes face à une fuite, rajouter de l’antalgique n’est pas une solution.

 

La douleur chronique peut être vue comme une surcharge due à un déséquilibre. Le corps est un allié précieux qui cherche à tout prix à maintenir votre équilibre pour rester debout et faire face à vos obligations. Mais quand le déséquilibre est trop grand, la partie du corps qui compense fatigue et c’est parti pour la tendinite, la douleur au dos, le mal aux genoux, les cervicales bloquées, les  maux de ventre, le plexus bloqué, la liste est sans fin, tout comme la liste des antidouleurs ou antiacides….

Au cours de mes années de pratique, j’ai constaté que le traitement énergétique de la douleur dès que possible a de très bons résultats. Mais pour faire cette démarche, il faut prendre conscience que la douleur n’est pas une fatalité, un fardeau que vous devez absolument porter.

 

La douleur est entre autres une manifestation physique de nos émotions dans notre corps. C’est une alerte précise sur ce qui ne va pas dans nos vies.

 

Quand votre corps est soumis à un stress, il en disperse l’énergie en douleur pour vous dire la cause de cette douleur. La localisation et le type de douleur vous permet d’agir sur la cause. Si nous savons écouter, nous pouvons changer, intégrer la leçon et la douleur disparaît. Je vous propose ci-après un guide pour traiter vos douleurs avant qu’elle ne s’installe sur le long terme. Si le mal est déjà fait un rebouteux/magnétiseur/énergéticien …est forcément près de chez vous.

 

La douleur musculaire :

Elle représente la flexibilité, le lâcher prise dans la vie quotidienne. Elle met en évidence notre souplesse dans nos relations personnelles, professionnelles, mais aussi avec nous-mêmes.

Laissez-vous donc aller pour que la douleur s’estompe.

Les maux de tête :

La tête nous permet de prendre nos décisions. « La prise de tête » ou la migraine résulte souvent lorsque nous ne prenons pas de décision alors que nous savons quoi faire, par peur de blesser, de mal faire ou de manquer.

Assurez-vous de prendre du temps chaque jour pour soulager cette tension. Dans ce cas, la méditation, la prière, le sport sont vos alliés. Mais ce temps pour vous doit être sacralisé.

La douleur dans le cou :

Cette douleur est la marque d’une difficulté à pardonner aux autres ou soi-même. 

Une douleur au cou, pensez positivement en vous focalisant sur ce que vous aimez chez vous ou chez l’autre. Travaillez consciemment sur le pardon.

 

La douleur dans les gencives :

Comme pour le cou, la douleur dans les gencives est liée aux décisions que vous ne prenez pas ou auxquelles vous ne vous tenez pas. Clarifiez vos objectifs et foncez !

La douleur aux épaules :

Elle peut indiquer que vous traînez un fardeau émotionnel qui ne vous appartient pas d’où l’expression «avoir les épaules larges». Focalisez-vous sur les problèmes que vous êtes seul à pouvoir résoudre et n’hésitez pas à déléguer à votre entourage dès que possible.

La douleur à l’estomac :

Elle survient lorsque vous n’avez pas digéré quelque chose au sens figuré. Le sentiment de ne pas être respecté provoque souvent une sensation de trou dans l’estomac et un certain chagrin.

Elle s’exprime souvent quand nous allons faire un travail ou une action avec laquelle nous ne sommes pas en accord : « nœud au ventre « , « boule à l’estomac », « envie de vomir », « tension au plexus solaire »  

Tout avaler, ce n’est pas une option viable à long terme. Je vous suggère d’apprendre à dire non.

 

La douleur dans le haut du dos :

Vous manquez peut être de soutien affectif ? Ou tout simplement vous vous sentez mal aimé ?

Si vous êtes célibataire, il serait peut-être temps de rencontrer quelqu’un.

Ou peut-être cela n’est juste qu’un manque de reconnaissance professionnelle.

Il est peut-être temps de vous accorder cet intérêt (amour) que vous cherchez désespérément hors de vous.

 

La douleur dans le bas du dos :

La lombalgie peut signifier que vous vous souciez trop de l’argent ou que vous êtes en manque d’affection. Ce peut être l’occasion de demander une augmentation de salaire ou envisager un conseiller financier pour vous apprendre à mieux gérer votre argent !

La douleur au sacrum et au coccyx :

Vous pourriez être assis sur un problème qui doit être résolu…

La douleur dans les coudes :

Elle a beaucoup à voir avec la résistance aux changements dans votre vie. Si vos bras sont raides, cela peut signifier que vous êtes trop raide dans votre rapport aux choses. Il est peut-être temps d’oser faire bouger les choses ou du moins de vous laisser aller !

 

La douleur dans les bras :

Vous portez quelque chose ou quelqu’un comme un fardeau. Il est peut-être temps de vous demander si cela en vaut vraiment la peine…

 

La douleur dans les mains :

Les mains symbolisent le lien aux autres, le fait de se connecter. Si vous ressentez une douleur à la main, cela peut signifier que vous ne tendez pas assez la main aux autres. Essayez de vous faire de nouveaux amis, rétablissez la connexion !

La douleur dans les hanches :

Des hanches douloureuses peuvent signifier que vous êtes trop résistant aux changements. Vous avez tendance à suivre des règles, des peurs qui sont de véritables obstacles à la prise de décision. 

Il est temps de trancher, de mettre un peu de flexibilité et de courage dans votre vie.

La douleur dans les articulations en général :

Tout comme pour les muscles, les douleurs dans les articulations représentent la flexibilité. Soyez plus ouvert à de nouvelles façons de penser, aux leçons et expériences de la vie.

 

La douleur est aux genoux :

Le genou, qui peut s’entendre « je-nous », symbolise notre relation à l’autre, soumise, agressive ou équilibrée. Le mal de genou indique une difficulté à plier, à accepter les choses telles qu’elles sont. La tension est souvent liée au monde extérieur mais aussi à soi-même. L’intérieur du genou renvoie à la communauté, au travail, aux amis. L’extérieur du genou est lié aux problèmes personnels. 

Souvenez-vous : vous n’êtes qu’un être humain, un simple mortel. Ne laissez pas votre petit ego, votre fierté dominer votre vie. 

La douleur aux dents (mâchoire serré) :

Cela exprime le fait que vous n’aimez pas votre situation. À ressasser constamment ce dégoût, cela affecte vos émotions au quotidien. Rappelez-vous que les expériences passent plus vite lorsque vous focalisez sur leurs aspects positifs. (PS : une visite annuelle chez le dentiste n’est pas superflue).

 

La douleur dans les chevilles :

Cela montre que vous ne vous accordez pas de droit au plaisir. Il est peut-être temps de devenir plus indulgent envers vous-même. Essayez de pimenter votre vie amoureuse.

Une douleur qui fatigue :

Éprouver de l’ennui, faire de la résistance, ne pas se donner les moyens d’aller de l’avant. Écoutez cette petite voix qui se demande « quelle est la prochaine étape ? » et vous pousse vers une nouvelle expérience.

La douleur aux pieds :

Lorsque vous êtes déprimé, vous pouvez ressentir une certaine douleur aux pieds. Trop de négativité peut se manifester sous vos pieds. Appréciez les petits plaisirs de la vie. Adoptez un animal de compagnie ou trouvez-vous un nouveau loisir, une nouvelle passion. Cherchez la joie.

Une douleur inexpliquée dans différentes parties du corps :

La structure cellulaire du corps est en renouvellement constant et durant ce processus, on se purge des énergies négatives. Le système immunitaire et tous les systèmes dans le corps s’en retrouvent affaiblis. Ainsi, alors que le corps fait mal et peut sembler dans un état de maladie, il est en réalité dans un état de compensation. Pas de panique, ça va passer !

Comme vous le voyez, notre énergie physique fait écho à nos états émotionnels.

En « réparant » notre esprit, on améliore et entretient notre capital santé grâce à un meilleur tonus et une plus grande sérénité !

 

Les soins énergétiques sont une alternative à l’alcool, drogue illégale ou légale. Pensez-vous qu’un produit où la dose doit être de plus en plus forte pour être efficace est une solution ? 

 

Pierre de Garam

Magnétiseur – Soin quantique – Coupeur de feu – Soin à distance

 

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