Le chakra racine, également connu sous le nom de Muladhara en sanskrit, est le premier des sept chakras principaux de la tradition yogique et de l’hindouisme. Situé à la base de la colonne vertébrale, il est associé à la couleur rouge et à l’élément terre.

Le chakra racine est considéré comme la fondation énergétique de l’être humain, représentant notre connexion à la terre, à la sécurité, à la stabilité et à l’ancrage. Il est également associé aux besoins de base, tels que la nourriture, le logement, le sommeil et la survie.

Lorsque le chakra racine est équilibré et ouvert, on se sent en sécurité, stable et enraciné dans le monde. En revanche, un chakra racine déséquilibré peut se manifester par des problèmes de peur, d’anxiété, d’insécurité, de manque de confiance en soi, de troubles du sommeil, de problèmes de digestion et d’autres problèmes de santé.

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