Vers la paix intérieure – Leçon 1 – Ce que je partage avec autrui, je me le partage aussi

Vers la paix intérieure – Leçon 1 – Ce que je partage avec autrui, je me le partage aussi

par | 27 Fév 2024 | Les douze étape vers la lumiére

Leçon 1

Ce que je partage avec autrui, je me le partage aussi.

Dès l’aube de notre conscience, les mots que nous émettons tissent la trame de notre existence. Chaque pensée, chaque énoncé, résonne en nous, vibrant au diapason de nos intentions les plus intimes. Nous sommes bien plus que nos corps ; nous sommes des êtres de conscience dont l’énergie émane et précède nos gestes, porteurs d’un message silencieux à l’univers et aux âmes qui nous côtoient.

Ce que nous offrons, bien au-delà des paroles, est l’essence même de notre être. L’énergie que nous déployons est notre vraie carte de visite, la première et plus authentique expression de notre moi profond. Prendre pleinement conscience de ce souffle vital, c’est reconnaître que nous avons le pouvoir de colorer notre monde des teintes de notre cœur.

La loi de l’amour nous révèle que donner et recevoir sont les deux facettes d’une même médaille, qu’en offrant généreusement, sans attendre de réciprocité, nous tissons un lien indéfectible avec l’essence même de la vie. Ce n’est pas dans la quête de récompenses ou de biens matériels que nous trouvons la plénitude, mais dans l’acte de partage sincère.

En effet, lorsque nous parlons de donner, il ne s’agit pas de biens matériels qui, par leur nature même, peuvent être source de sentiment de perte lorsqu’ils nous échappent. Au contraire, le don de l’amour, de la bienveillance, de l’écoute active et de la présence sont des offrandes immatérielles, qui, en se multipliant, ne diminuent pas notre réserve mais la font abonder.

Aujourd’hui ce que j’offre à l’autre, je me l’offre à moi-même

Ainsi, chaque jour, engageons-nous à offrir ces cadeaux immatériels, conscients qu’en enrichissant la vie d’autrui, nous enrichissons parallèlement la nôtre. Cultivons cette leçon quotidiennement, laissant la générosité et l’amour imprégner nos actes, jusqu’à ce que ce geste de donner devienne une seconde nature. Que ce processus s’étende sur une semaine ou se prolonge sur des mois, la durée importe peu. Ce qui compte, c’est l’authenticité du don et la transformation intérieure qui en découle, à mesure que nous répétons et intégrons pleinement cette pratique.

Pierre de Garam

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© Pierre de Garam, 2024. Tous droits réservés. Aucune partie de ce texte ne peut être reproduite, distribuée ou transmise sous quelque forme ou par quelque moyen que ce soit, y compris la photocopie, l'enregistrement ou d'autres méthodes électroniques ou mécaniques, sans l'autorisation préalable écrite de l'auteur, sauf dans le cas de brèves citations insérées dans des critiques et autres utilisations non commerciales permises par la loi sur le droit d'auteur.

Vers la paix intérieure – Leçon 2 – Le pardon est la clé de la paix

Vers la paix intérieure – Leçon 2 – Le pardon est la clé de la paix

par | 26 Fév 2024 | Les douze étape vers la lumiére

Leçon numéro 2

Le pardon est la clé de la paix

Dans le sillage de l’amour, le pardon se présente comme une douce mélodie qui apaise et libère. Il est l’instrument qui, joué avec sincérité, nous permet de transformer notre regard sur nous-mêmes et sur le monde. À travers le pardon, nous découvrons que la paix intérieure n’est pas un lointain mirage, mais une oasis accessible ici et maintenant, dans le désert de nos querelles et de nos rancœurs. Le pardon est l’acte d’amour suprême, car il nous apprend que dans l’essence de notre être, seul l’amour demeure, éternel et inébranlable. Toutes perceptions qui ne reflètent pas cet amour sont des illusions, des échos déformés de vérités mal comprises. En pardonnant, nous choisissons de ne voir que l’amour, que ce soit chez autrui ou en nous. Nous laissons derrière nous les souvenirs douloureux, les ombres du passé qui assombrissent notre présent. Pardonner, c’est retrouver la certitude que la vérité de l’amour est toujours présente. C’est en percevant le bonheur comme notre état naturel que nous nous ouvrons à la vraie liberté. Ce processus de pardon nous invite à oublier les torts, réels ou imaginés, que nous pensons que les autres nous ont causés, ou que nous leur avons infligés. Lorsque nous nous attachons à notre rancune, nous nous enfermons dans une prison de peur et de distorsion. En faisant du pardon notre mission, nous nous éduquons à pardonner constamment, guidant notre esprit vers une voie de libération. Le pardon dissout l’illusion de notre séparation d’avec les autres et nous amène à ressentir un sentiment d’unité et de réconciliation. Le pardon, tel qu’il est conçu ici, diffère de l’idée traditionnelle de tolérance ou d’acceptation. Il ne s’agit pas de se sentir supérieur ou de supporter passivement le comportement d’autrui, mais de corriger les erreurs de jugement qui nous ont conduit à croire en la nocivité de l’autre. Un esprit rancunier est ancré dans la confusion, alors qu’un esprit pardonnant choisit la clarté et l’amour. L’esprit rancunier se complaît dans la certitude de son innocence et dans la condamnation des autres, tandis que l’esprit du pardon reconnaît l’unité fondamentale de toute existence. C’est en pardonnant que nous trouvons la paix, en reconnaissant que tout conflit extérieur n’est qu’un reflet de notre conflit intérieur. Aujourd’hui, je choisis le pardon. Je choisis de voir chaque être, moi y compris, dans la lumière de la réconciliation véritable, libérée de toute peur et culpabilité. Le pardon est le choix de l’amour sur la peur, de l’unité sur la division, de la paix sur le conflit. C’est la clé qui ouvre les portes de notre bonheur le plus profond. Pierre de Garam

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Vers la Paix intérieure – Leçon 4 – Je suis déterminé à voir les choses autrement

Vers la Paix intérieure – Leçon 4 – Je suis déterminé à voir les choses autrement

par | 24 Fév 2024 | Les douze étape vers la lumiére

Leçon numéro quatre

Je suis déterminé à voir les choses autrement

L’histoire de notre vie est un livre écrit par nos expériences, dont chaque page est teintée par nos croyances et nos stratégies de survie apprises dès l’enfance. Ces stratégies, conçues pour nous protéger dans un monde perçu comme menaçant, finissent par façonner notre réalité adulte. Le monde, avec ses défis et ses peurs, est souvent vu à travers le prisme de nos souvenirs douloureux et de nos vulnérabilités.

Je vous invite à partager mon expérience personnelle. Élevé dans une famille où la peur et la condamnation étaient monnaie courante, j’ai grandi avec la croyance que l’échec était inacceptable et méritait des reproches. Cette philosophie, ancrée dans la peur, a tracé un chemin d’angoisse vers l’avenir, me convaincant que chaque faux pas mènerait inévitablement à des conséquences pires.

Cette prédiction ne manquait jamais de se réaliser, car j’y croyais fermement. Chaque expérience, chaque interaction était filtrée à travers cette conviction, renforçant ma perception d’un monde hostile. Cette vision du monde, basée sur la peur et la défensive, m’a poussé à développer des stratégies de dissimulation et de mensonge, dans le but désespéré d’éviter la confrontation et la condamnation.

Aujourd’hui, je choisis de renverser ce système de croyances. En adoptant un nouveau regard, nous pouvons remettre en question nos certitudes et nos valeurs. Cela signifie abandonner les efforts pour s’accrocher à la peur, à la colère, à la culpabilité et à la douleur. Nous devons laisser le passé sombrer dans l’oubli, libérant ainsi notre présent et notre futur de ses chaînes.

Je suis déterminé à voir les choses autrement. Cette décision n’est pas un acte passif, mais un choix actif de libération et de transformation. En reconnaissant que nos réactions sont le résultat de nos propres décisions, nous reprenons notre liberté. Nous avons le pouvoir de voir les gens et les événements avec amour plutôt qu’avec peur.

Chaque fois que vous vous sentez tentés de regarder le monde à travers les lunettes de la peur, rappelez-vous que vous avez le choix. Vous n’êtes pas un automate, mais un être libre, capable de voir et de faire les choses différemment. Choisissez la paix, choisissez l’amour, et laissez ces choix illuminer votre monde

Pierre de Garam

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Vers la paix intérieure – Leçon 5 – Je change le monde que je vie en me libérant de mes pensées agressives

Vers la paix intérieure – Leçon 5 – Je change le monde que je vie en me libérant de mes pensées agressives

par | 23 Fév 2024 | Les douze étape vers la lumiére

Leçon numéro cinq

Je change le monde que je vie en me libérant de mes pensées agressives

Nous nous sentons parfois prisonniers d’un monde créé par nos propres pensées agressives, alimentant le doute, la peur et la colère. Pourtant, en prenant conscience que c’est notre système de pensée qui façonne notre réalité, nous ouvrons la porte à un changement profond.

En transformant nos pensées, nous transformons le monde autour de nous. En adoptant une nouvelle vision du monde, moins agressive et plus aimante, nous modifions la cause – nos pensées – et par conséquent, l’effet – le monde que nous percevons – change également.

Ce concept peut sembler difficile à accepter, car il implique de renoncer à la prévisibilité de nos anciens systèmes de croyances et d’assumer la responsabilité complète de nos pensées, sentiments et réactions. Nous devons comprendre que l’agressivité que nous percevons dans le monde extérieur est un reflet de l’agressivité en nous. En reconnaissant cela, nous pouvons commencer à voir que nos pensées agressives nous causent réellement de la souffrance.

En choisissant de remplacer ces pensées par l’amour, nous cessons de nous faire du mal. L’amour que nous offrons aux autres renforce l’amour en nous. Se rappeler que les pensées agressives ne nous apportent pas la paix intérieure est crucial pour trouver les vraies raisons de notre colère et de notre douleur.

Aujourd’hui, je reconnais que mes pensées agressives ne sont pas seulement dirigées contre les autres, mais aussi contre moi-même. En croyant que l’agressivité envers autrui me procure ce que je désire, je me blesse en premier lieu. Je choisis de ne plus me faire de mal. Je veux connaître la paix intérieure, et j’accueille avec joie la libération de toutes mes pensées agressives, me laissant envahir par la paix et l’amour.

Pierre de Garam

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Vers la paix intérieure – Leçon 6 – Je ne suis plus la victime du monde que je pense, vois et entends

Vers la paix intérieure – Leçon 6 – Je ne suis plus la victime du monde que je pense, vois et entends

par | 22 Fév 2024 | Les douze étape vers la lumiére

Leçon numéro six

 Je ne suis plus la victime du monde que je pense, vois et entends

Il est facile de se sentir victime dans un monde qui semble parfois chaotique et hostile. Cette perception peut nous enfermer dans un rôle de victime, persuadés que nous sommes entourés de rejet et de souffrance. Pourtant, cette vision est le produit de nos pensées automatiques, façonnées par des expériences passées et des croyances profondément ancrées.

Pour emprunter le chemin de la paix intérieure, il est essentiel de voir notre monde d’une manière nouvelle, dénuée de toute culpabilité. Imaginons un instant voir les autres comme des êtres fondamentalement innocents. Quel changement cela pourrait-il apporter à notre perception du monde ?

Le passé, avec toutes ses douleurs et ses déceptions, ne doit pas dicter notre présent ni notre futur. Seul l’amour que nous avons connu et partagé devrait rester. En choisissant de voir le monde à travers le filtre de l’amour, et non celui de la peur, nous nous concentrons sur la beauté et l’amour, sur les forces des gens plutôt que leurs faiblesses.

Ce que nous voyons à l’extérieur est un reflet de ce qui se passe en nous. Nous projetons constamment sur le monde nos pensées, nos sentiments et nos réactions. En changeant notre état d’esprit, en décidant de voir ce que nous désirons vraiment voir, nous transformons notre expérience du monde.

Aujourd’hui, et chaque fois que vous vous sentez tentés de vous considérer comme une victime, répétez ces mots : “Seules mes pensées d’amour sont réelles. Je souhaite avoir ces pensées dans cette situation [préciser la situation] ou lorsque je suis avec cette personne [préciser la personne]”. En faisant cela, nous apprenons à observer nos pensées automatiques sans culpabilité ni peur, et à nous pardonner, ouvrant la porte à une nouvelle façon de vivre

Pierre de Garam

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